DETOX MARKET
Orientações para aproveitar melhor o seu programa antes, durante e depois do detox.
A dieta detox deve ser usada como uma pausa alimentar temporária, e não como substituição permanente das refeições.
Retome a alimentação habitual de forma gradual, priorizando alimentos leves nos primeiros dias.
Podem ocorrer dor de cabeça, náusea, fraqueza, mal-estar ou vômitos durante o programa.
Se precisar de ajuda, entre em contato com a nossa equipe.
Sucos frescos têm validade de até 72 horas sob refrigeração.
Sucos congelados podem ser mantidos no freezer e, após descongelados, devem ser consumidos em até 3 dias.
Bebidas alcoólicas, refrigerantes, alimentos processados, frituras, açúcar, doces, glúten e produtos de origem animal.
Frutas, verduras, legumes, oleaginosas, cereais, leguminosas e alimentos integrais minimamente processados.
Banana, salada de folhas verdes, pepino e tomate são boas opções para complementar o dia.
