10 dias de DETOX vegano

Kit composto por: 2 Super Detox congelados + 1 pão integral + 2 homus + 1 kit com 8 shots + 4 brownies veganos + 4 baby pao de mel + 8 sopas (cenoura, detox, thai, caldo verde, lentilha, abóbora, beterraba, mandioquinha) + 1 granola salgada + 8 coquinhos + 1 quiche de cogumelo+ 1 mix de legumes + 1 feijoada + 1 nhoque  + 1 arroz de pupunha + 1Hamburguer de  Recheado + 1Lasanha berinjela + 1 falafel+ 1 Salada Morna + 2  molho de mostarda (50ml) + 1 Risoto de pupunha + 1 Hamburguer de Abobora +  Kitchari

Primeiro e segundo dia: Super Detox
7 horas: N1 – Suco Green Star + ½ chia
9 horas: N2 – Choco Party
11 horas: N3 – Suco Tropical
13 horas: N4 – Suco Green Star
15 horas: N5 – Suco Sazonal
17 horas: N6 – Suco Dr Verde + ½ chia
19 horas: Sopa – pote grande
21 horas: N8- Suco Aloha
23 horas: Leite de Tigre
Consumir uma trufa na hora que sentir necessidade.

Terceiro ao décimo primeiro dia de dieta vegetariana:

Jejum: Shot de curcuma + 100 ml de água
Café da manhã: 1 fatia de pão + 1 col de chá de homus + 1 xícara de café (opcional)
Lanche da manhã: coquinho + 1 xícara de chá (opcional)

Almoço terceiro dia : Quiche de Cogumelo + 1 Mix de Leguminosas
Almoço quarto dia: Feijoada
Almoço quinto dia : Nhoque de mandioquinha
Almoço sexto dia: Arroz de pupunha + Hamburguer de  Recheado
Almoço sétimo dia: Lasanha berinjela + 2 bolinhas de falafel
Almoço oitavo dia: Salada Morna + 2 bolinhas de falafel + molho de mostarda
Almoço nono dia: Risoto de pupunha + Hamburguer de Abobora
Almoço décimo dia: Kitchari + 3 bolinhas de falafel + molho de mostarda

Lanche da tarde: 1 brownie ou baby pão de mel (se quiser aquecer 30 seg no micro)
Jantar: sopa (escolher o sabor de sua preferência) + granola salgada