Reeducação Alimentar: 5 dias de dieta

1 pão sem glúten + 1 homus + 5 baby bolos (banana, mirtilo, maçã, brownie e cenoura) + 5 refeições do SPA* + 2 shakes proteicos congelados (cacau e framboesa) + 3 iogurtes proteicos (cacau, framboesa e pitaya) + 5 sopas (mandioquinha, milho, cenoura, caldo verde, thai).

• refeições do SPA: entraremos em contato para você escolher as 5 refeições.

Modo de Consumo:

Armazenar tudo no freezer e descongelar na geladeira um dia antes do consumo.

5 dias de Dieta

Café da manhã: 2 fatias de pão sem gluten (aquecer na airfryer) + 2 col de homus

Lancha da manhã: 1 baby bolo (aquecer na airfryer) + chá (fazer em casa)

Almoço: Refeição do SPA (escolher)

Lanche da tarde: 1 iogurte proteico ou shake proteico

Jantar: Sopa

Opcional para fazer em casa: adicionar uma fruta ou ovo mexido no café da manhã, chá para consumir com o bolo no lanche da tarde e salada antes da sopa no jantar.